Я придерживаюсь рыбной диеты, это когда в ежедневный рацион обязательно должна присутствовать рыба, вареная, либо запеченая, эффект есть, за десять дней я похудела на 4 кг....некоторые спрашивают, тошнит ли меня от рыбы, ведь каждый день рыба тоже надоедает. Я сстараюсь брать разную рыбу и готовлю из нее разные блюда
Поиск
Афоризм
Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего не случилось))))
Анекдот дня
-Ты в курсе, что для того чтобы связать свитер, нужно три овцы?
-Что ты говоришь! А я даже не знал, что они умеют вязать....
Последние темы
Участников: 4
Диета
Синеглазка- НовичОК
- Количество сообщений : 33
Возраст : 44
Дата регистрации : 2009-01-26
- Сообщение 2
Re: Диета
я тоже очень люблю рыбу, но знаю кефирную диету, это когда первые три дня можно есть только вареный картофель и пить кефир, вторые три дня вареную курицу и кефир, а третьи три дня яблоки и кефир)))
Настена- НовичОК
- Количество сообщений : 30
Возраст : 40
Географическое положение : Красноярск
Дата регистрации : 2009-01-21
- Сообщение 3
Re: Диета
А вот у меня нет силы воли, но я стараюсь есть больше фруктов..кстати мне кажется надо просто не есть вечером, а сделать более питательным завтрак и обед))))
Наталка- Модератор
- Количество сообщений : 142
Возраст : 45
Географическое положение : Красноярск
Дата регистрации : 2009-01-19
Лист персонажа
Анекдот:
- Сообщение 4
Re: Диета
Я думаю, что диета в принципе не нужна, если придерживаться некоторых правил в рационе, например, не есть жирное и жареное. а больше вареное или запеченое, не есть хлеб, а заменить его хлебцами или сухариками, не есть сладкого и печеного, пить чай без сахара с кусочком черного шоколада и стараться перед едой выпивать стакан воды, тогда желудок будет наполненн и вы съедите гораздо меньше. Если постараться держаться этих правил, вы похудеете без всяких диет)))
|
|
Пт Ноя 16, 2012 3:37 pm автор pokerface
» Специи
Вт Окт 23, 2012 6:29 pm автор thebetterlife
» БАД для каждого не плохо!
Сб Окт 20, 2012 12:48 am автор sashacasa
» танцевальный клуб
Чт Окт 18, 2012 6:36 pm автор dobry4el2012
» Фитнес
Вт Сен 25, 2012 6:17 pm автор ratfun
» Как сделать из маленькой детской комнаты - светлую и уютную комнату и какую мебель лучше компактно подобрать?
Ср Авг 29, 2012 2:46 pm автор adagio86
» Пилинг
Сб Июл 07, 2012 4:22 pm автор Sasa2U
» Детский сад
Чт Ноя 03, 2011 12:03 pm автор Наталка
» Воспитатель
Чт Ноя 03, 2011 12:00 pm автор Наталка
» Страшное слово-"измена"
Ср Дек 29, 2010 6:25 pm автор Аннечка
» Как научиться шить?
Чт Дек 09, 2010 1:51 pm автор Наталка
» Головные уборы
Сб Окт 30, 2010 12:40 pm автор Наталка
» Пироги
Вс Окт 17, 2010 8:42 pm автор Наталка
» Крем в домашних условиях
Пн Сен 20, 2010 11:21 am автор Наталка
» Консервирование
Сб Сен 11, 2010 8:56 pm автор Наталка